(no subject)

[aleatorius]

ради интереса решил каждый день ходить на работу и не только в минималистких туфлях
http://www.vivobarefoot.com/us/clearance/ra-ii-leather-mens

так как обычные туфли я снашиваю довольно жестко на ступнях, то тут как то приходится менять стиль походки, и какие то странные мускулы теперь болят

Comments

[jayrandom.livejournal.com]

Попробуйте Vibram Five Fingers - особые ощущения ногам гарантированы :)

[aleatorius.livejournal.com]

тоже есть! на коротких расстояниях неплохо, а вот как то угулял километров 10 по горной тропинке -- ноги отваливались

[jayrandom.livejournal.com]

Ага, они самые. Меня поразило, что они хорошо поддерживают режимы "ходьба медленно" и "бег быстро", а вот "ходьба быстро" почти полностью исключают. Резво отучают ногу наступать на пятку :)

[aleatorius.livejournal.com]

может при ходьбе палочки брать, отметил что с палочками ноги как то более по касательной идут, как будто на лыжах, и устают меньше,
у меня мотивация скорее сменить стиль походки